正在林萧思考要如何开始的时候，孙致远拿着一个背心走了过来，背心很轻薄，林萧微微一愣，锻炼还要穿专门的服装的吗？
“这个是负重背心，你穿上，对你消耗体内暴躁的能量有帮助。”
林萧撇撇嘴，这么单薄的背心，能有多重？
负重就负重吧，现在也管不了那么多了，快点锻炼吧，浑身燥热的感觉实在太难受了！
看到孙致远拿着这个背心轻描淡写的样子，他以为这个负重背心，最多也就十斤左右。
可是当他从孙致远的手中接过的时候，只感觉自己的手中一沉，差点没拿住负重背心。
还好平时也没少干苦力活，这才不至于出丑。
“不是吧，老哥，这至少有上百斤吧？”
“差不多吧，哪这么多废话，这是我能找到的最轻的负重了，赶紧穿上。”
林萧无语凝噎，他也知道说再多也没用，还是屈服在孙致远的淫威之下。
最后林萧还是在孙致远的帮忙下穿上了背心，林萧感觉自己的身上好像压着一座大山。
好处就是，在穿上背心的那一刻，他就感觉自己体内暴躁的能量好像平缓了一些。
“老哥，还别说，这东西是真有用，不过我有一点疑问啊，一上来就上这种强度，我怕我的身体扛不住啊！要是留下什么永久损伤就不好了。”
“呵呵，废话真多，这个负重背心，可是用特殊材料设计的，价值连城，除了可以增加负重之外，也能压制你体内暴躁的能量，最近你就穿着吧，除了洗澡的时候，其他时间就算是睡觉也不能给我脱下来，至于你身体的问题，你不用担心，我保证你的身体不会出现任何的问题，别愣着了，给我跑起来，现在室内的跑道中跑个二十圈！”
林萧还想挣扎一下，可是体内的能量再次变得暴躁起来，虽然有被负重背心的压制，可还是很难受。
苦笑一声，不再挣扎，只能苦兮兮的去跑步了。
室内的跑道并不是很大，也就一个篮球场大小，正常情况下，林萧跑个二十圈也问题不大，可关键是现在他的身上有着上百斤的负重啊！
刚开始的时候，因为体力还算充沛，就算是加了上百斤的负重，林萧还是可以小跑的。
体内暴躁的能量因此也平和了不少，这让林萧有了继续下去的动力。
等到了第十圈的时候，林萧的速度慢了下来，汗水更是将他的衣服全部都浸湿了。
林萧感觉自己的两个肩膀无比的沉重，除了沉重还有疼痛。
没猜错的话，他的肩膀可能已经被勒出血了。
就算这样，林萧也没有放弃，这么多人看着呢，他不想轻易的放弃。
两世都是孤儿，林萧发现了自己和原主的共同点。
他们两个都害怕孤独，对养老院的这些老人林萧的印象都还不错，虽然不至于现在就将他们看做是家人，可是从内心深处，他不想让这些老人看不起。
虽然他的速度越来越慢，但也是咬牙坚持。
这让周围观察林萧的老人都忍不住频频点头。
随着时间的推移，林萧发现自己体内暴躁的能量彻底稳定下来，不仅稳定下来还开始滋润他的身体。
这种感觉差点让他舒服的叫出声来。
也因为如此，林萧感觉自己的脚步也变轻了不少，速度再次提了上去。
他知道这是体内能量在滋养他的身体，这是可以让他终身受益的。
林萧不是傻子，此时已经明白了，孙致远说带着他锻炼，是因为看不惯他细胳膊细腿，可其实何尝不是为了他好。
以前的身体情况他也知道，带上负重的话，十圈差不多就是他的极限了。
短短一天的时间，他现在身体强度比之前，强了不止一点。
继续下去的话，就算自己觉醒的只是f级的异能，也未必不能成为一个强者。
林萧的内心真的忍不住有些激动了，重生来到这个世界，说自己对自己变强一点想法都没有，那肯定是骗人的。
觉醒f级异能的现实给了他沉重的一击，可现在好像再次看到了曙光。
他不想放弃这个机会，至少也要搏一搏才行。
想到这里，林萧就感觉自己的脚步都轻快了很多。
很快他就跑完了二十圈。
拖着疲惫的身躯来到孙致远的面前，对着孙致远投去一个挑衅的目光。
虽说现在知道他可能是为了自己好，但让自己和他道谢那是绝对不可能的。
他一定以为自己跑不完二十圈吧，我就偏偏跑给你看。
“用这样的眼神看着我干啥，今天的训练还刚刚开始呢，刚才只是热身。”
听到孙致远的话，林萧一个踉跄，差点直接坐在地上。
刚才的只是热身？
“老哥，你实话告诉我，你是不是想玩死我？”
孙致远露出一个在林萧看起来无比恐怖的笑容。
“你这话说的，好不容易得到一个想要的玩具，你会那么快放弃吗？放心，我是不会玩死你的，不过你这话说的也不错，我对你的标准就是，只要玩不死，就往死里玩！”
林萧：o(′｀
我收回刚才对你的一丝丝感激，这老小子绝对是想搞死自己！
林萧也不管了，直接一屁股坐在地上，其实身体上的疲劳还是次要的，这负重背心他穿的真的不怎么舒服。
他都能看到自己的肩膀渗出了鲜血。
不知道何时，刘娇出现在了林萧的身边。
直接对着林萧丢了一个治疗术，林萧立刻感觉肩头一阵发痒，再看自己的肩膀，伤口已经恢复如初了。
刘娇再次对着林萧丢了一个体力恢复术，林萧感觉自己再次生龙活虎起来。
“还是姐姐对我最好！”
“先别忙着拍马屁，我治疗你只是怕你死在这里，我是站在孙老哥这边的，你还是接着挨训吧。”
说完刘娇就站到了一边，孙志远则是活动自己的手腕，不断的发出咔咔的脆响。
林萧知道，自己再不起来的话，这暴躁老哥肯定会好好的收拾一顿。
好汉不吃眼前亏，还是接着练吧。
在刘娇帮他治疗好伤之后，他再次感觉到了体内暴躁的能量。
早上吃的虽然只是二级三级的灵兽肉，可是架不住吃的多啊，刘娇可没有安抚自己体内的躁动的能量，这体力一恢复，又出来作乱了。
看来是准备让自己慢慢的消耗和吸收这股能量了。
接下来，在孙致远的安排下，林萧开始了属于他的魔鬼训练。
林萧终于知道为什么刘娇会一直在旁边了，每次当他榨干身体上最后一丝力气的时候，刘娇就会给他治疗。
治疗结束以后，就在孙致远的鞭策下继续训练，整整一个上午的时间，林萧终于早餐的的能量消耗殆尽了。
正当林萧准备休息一下的时候，又到了吃午饭的时间。
许晴直接将他们的午餐送到了健身房。
看到那一桌子的大鱼大肉，林萧就知道，这些怕也是灵兽肉。
林萧咽了咽口水，强忍着没让自己扑上去。
“我说这里就没有正常点的食物吗？”
孙致远淡淡的瞥了他一眼。
“就这些，爱吃不吃，不吃饿着，反正不管你吃不吃，下午的训练还是要继续的。”
一听到孙致远这么说，林萧哪里还管得了那么多，直接冲过来开始大吃特吃起来。
他明白，之所以这一个上午自己还能坚持，完全是因为灵兽肉给他提供的能量，要是自己不吃，下午就无法坚持了。
他不仅要吃，还要多吃！
看着狼吞虎咽的林萧，孙致远露出了笑容。
说实话，他也有些被林萧给震惊到了。
这小子嘴上一直抱怨着，可到底还是坚持了下来。
这小子如果能通过考验的话，还真有培养的价值。