厨房中，看着已经准备好的数十种食材，寡妇青绝美的脸上写满了惊讶：
“蜈蚣，这么大的蜈蚣还闪着血光…还有这个，这个应该是毒蘑菇吧，这么鲜艳、还冒着红气，还有这个老山参、差不多应该有二百年的年份，这个我没记错的话好像是断肠草。”寡妇青指着桌子上已经清理的干干净净的几十种食材，一路下来，七十多种食材、寡妇青竟然也只能勉强认识十多种。
这些食材一多半还都是含有奇毒的，寡妇青之所以能够认出这十多种材料、还是最近这段时间对修炼常识恶补的结果，在此之前、她最多就能把人参和灵芝认出来。
“林羽，你别告诉我，你准备那这些东西做吃的啊。”寡妇青眨巴着眼睛，很是有些无语的看着林羽。
林羽微微一笑：“青姐你猜的没错，我就是要用这些食材来做药膳，做灵餐。”
“这，不会出问题？”寡妇青眨了眨眼睛。
“不会，这些材料一多半都含有奇毒，不过这些毒素通过特殊的配比中和，再加上灵火的熬制，是完全可以变毒为宝的。”林羽微笑着解释道：“其实，在上古时期仙道畅行天下，很多有权有势的大佬就喜欢以各种灵物熬炖灵餐，这些灵餐不仅可以提升修为，最重要的是、可以为他们的后代提供一个强横的根基。”
林羽说着，抬起手指往寡妇青光洁的额头上一点，将十数种药膳、灵餐的熬制手段和配方以醍醐灌顶的方式一股脑的传给了寡妇青。
半分钟之后，寡妇青眨了眨眼睛，将所有的信息吸收殆尽。
林羽见她将传承整理完毕，一脸郑重的说道：“青姐，炼丹，炼制灵酒还有熬制灵餐其实都是一脉相通的，不过灵餐药膳的传承更加珍贵，尤其是我传你的什锦锅药膳、生生造化汤，阴阳化生汤，这三种灵餐尤其珍贵，因为长期服用它们是可以改善根骨资质、提升突破瓶颈的几率的，千万不能外传了。”
“弟弟你放心，我知道轻重。”寡妇青冲着林羽眨巴了两下眼睛。
“行，青姐我给你打个样，然后你自己试试。”
林羽微微一笑，取出一个用玉石雕琢而成，其上被自己刻制了许多灵符铭文的小锅放到了液化气灶上，屈指一弹、一团紫色的真火飞出，将玉石小锅笼罩起来，同时林羽打出了一个符决，碧绿色小玉锅上的秘纹瞬间亮了起来。
寡妇青只感觉丝丝灵气开始向玉锅内部凝聚而去。
这时候，林羽又从旁边取来一个玉石铸就的大水缸。
美眸一瞟，但见水缸里清澈的饮用水表面上竟然凝起了一层淡淡的灵雾。
“这玉石水缸是我专门制作的，有极强的聚灵化生作用，纯净水装在里面一天一夜就能带有一些灵性，正好用来做药膳灵餐！”说完屈指一点，一股水流（本章未完，请翻页）