神识外放，萧刀微微一笑，周围无数的家庭都在看电视聊天，年轻人在上网；小孩子在做家庭作业！这一片和谐的社会，比起梦境中来倍感温馨！
收回神识，萧刀凝神静气，任督二脉加入吸收真气的行列后，萧刀的真气总量在飞速的增加；尤其头顶百会穴、眉间印堂穴和胸间膻中穴的吸入量特别醒目；这三个穴位中都有一个小气旋，他们都能够直接将进入他们空间周围范围内的真气吸扯过来吞入萧刀体内，这大大加速了萧刀吸收真气的过程。
当百会穴、膻中穴和印堂穴内的真气气旋都达到芝麻大小后，他们的气旋不再吸收真元，而是把吸入的真气送进任督二脉之中被萧刀快速引导进丹田气海内的真气气旋之中。
丹田气旋的真气达到豌豆大小后，旋转的速度慢慢变缓；萧刀感受到丹田气旋也有了吃饱的趋势，便停止吸收；慢慢温养了几分钟。
丹田一鼓，萧刀从中调出三分之一的真气，向手太阴肺经冲去；肺经内杂质比起任督二脉来多了不少，肺经的经脉通道比起任督二脉来也小了许多；萧刀感觉十几秒中的时间，左手肺经便被澎湃的真气贯穿，十二正经的太阴肺经便被打通了一条。
心中一阵欣喜，真气倒回虎口，进入手阳明大肠经；又是二十多秒的时间，真气便贯穿了这条经脉！萧刀大喜；原来大周的经脉比打通小周还容易。
萧刀那里知道，要是普通人要做到真气在丹田有豌豆大小，没有一年半载的水磨功夫那是不可能的！他这是占了能运用神识的便利，又曾经在梦境有过打通经脉的经历；否则那会如此这般的容易。
左手肺经和大肠经被打通后，萧刀没有停留；继续冲击右手肺经和大肠经！一分钟不到，萧刀的肺经和大肠经便被全部贯穿；真气损耗极少！萧刀这时对于修炼有着绝对的信心了。
继续冲击大周经脉，与大肠经相连接的是胃经，胃经要到人体足部，这条经脉比较长，所涉及的穴位比较多，萧刀这次花了五分钟才冲通胃经，不过这次萧刀是左右胃经一起同时进行冲经脉的；所以这时间上也不算很长。
冲通胃经，萧刀的真气已经运行到双脚大拇指，于是便略微回转进入脾经，脾经也是一条比较长的经脉，四分多钟后萧刀的真气打通了脾经，进入手少阴心经之中，快速直透小指；然后沿手太阳小肠经回到头部，再进入膀胱经！
在花了十分钟将最长的膀胱经打通以后，进入肾经后真气在涌泉穴停顿，在那里留下一个和印堂、膻中穴一样大小的气旋后，沿大腿内侧进入腹部。
沿双臂内侧冲击手厥阴心包经，在劳宫穴又遇到和涌泉一样的事情后，真气已经被消耗了一半，萧刀此时对于此次能否打通大周天没有了底；不过既然还有真气，萧刀也不急躁，继续打通手三焦经，一路顺畅，手臂外侧的三焦经基本没有损耗多少真气；还剩肝经、胆经，萧刀感觉有门，便让真气直奔胆经而去。
肝胆两条经脉也是不短，两条经脉用去萧刀十五分钟时间，真气便嗖的进入了任脉之中；在冲通大周，真气回归丹田的瞬间，萧刀感觉浑身又是一震，丹田一颤；丹田的真气气旋嗡的一声提高速度，而丹田也在这一瞬间猛的向外撑大，萧刀在外部感觉丹田胀大的不多，可进入丹田内部却发现丹田内已经比原来大出了十倍的空间，而那丹田气旋则只剩下半粒豌豆大小，仅仅比黄豆大一点点了。
打通大周萧刀化去近两个小时，时间还不到十一点半！萧刀浑身略感粘腻，于是又是清水放入浴缸，舒舒服服的冲洗一番后；萧刀觉得自己的力量倍增，精神充沛，一种前所未有的强大感觉真实无比的涌上心头。
“真期待炼体完成后的感觉！”萧刀双拳一握，空气被挤压产生的起爆声音传来，一拳挥去，呼呼风声响起，周围的装饰品被气劲带动，也产生各种声音出来。
十二点，蚕豆大小的丹田气旋被萧刀运起，萧刀开始对奇经八脉进行冲击，因为在梦中有个冲击的经验，现在那经脉走向也印在脑海中；所以萧刀只用了半个小时便将奇经八脉打通。
继续络脉冲击；当萧刀对任督二脉的络脉冲击之时，一种在梦境中不曾遇到的情形出现了，任督二脉的络脉萧刀真气进入的一瞬间，刺痛传入大脑，那络脉内部竟然全部堵满杂质和真气，而这些络脉内的真气与萧刀练出的真气相互间并不融洽，他们遇到后竟然相互间吞噬交战，在任督二脉的络脉内缠斗起来。
萧刀冷汗在经脉内传来刺痛中冒了出来，经脉内部一寸一寸的推进，时间缓慢的流动，足足一个小时后轰隆一声巨响在经脉贯穿之际在萧刀体内响起，巨大的能量瞬间撞入萧刀丹田，撕裂般的痛苦立即冲入萧刀的脑海，而萧刀的识海此时也发生了变化。
从外部看丹田没有变化，而丹田内部却胀大了十倍，丹田内的真气气旋这次没有变小，而是直接变得如鹌鹑蛋大小，任督二脉内部也充满了真气；萧刀感觉一种力量感布满全身，眼前景物都变得鲜活起来，不用神识单凭眼睛都能看清楚角落内的微尘飞舞。
识海空间内快速升腾起无数的灰雾，那灰雾被空间吸收后一股能量飞速的冲入识海横刀，将横刀内部一些能量挤出去，然后将横刀变得寒光四溢，锋锐无比。
神识外放，萧刀感觉万物变得更加鲜活，色彩也变得更加丰富；而物体的立体影像也倍感生动，不像以前看物体总觉得少了一些什么，现在看到的东西是那么的真实！
“难道这就是传说中打通任督二脉，神功大成后的现象？”萧刀心中不由得想起金大侠的武侠小说中说的，打通任督二脉后的情形。
感受充沛的真气不仅充满了任督二脉，还逸散到十二正经和奇经八脉之中；快速令萧刀有一种需要释放能量的冲动。
“既然有这么多能量，那就抓紧时间炼体吧！”萧刀不敢乱动，他感觉只要自己挥洒能量，这楼房恐怕难以挡住巨大能量的冲击；万一真如电视里那般，自己没钱赔偿损失啊！
唰，萧刀将经脉内的能量调动进入子络，扫过孙络，然后散入皮肤；嗤嗤声传来，一阵阵针刺般的疼痛从皮肤传来，皮肤外部一层污秽的血珠子渗了出来，皮肤瞬间变得晶莹如玉！
真气渗入血管，哗啦一声，鲜血沸腾，萧刀的心脏蹦蹦跳跃，好像要蹦出他胸腔的味道，一双面庞顿时变得血红。
嗡的一声之后，血液恢复如初，那鲜血中散出细碎的光芒，感觉到其中的杂质被飞速分解消散，萧刀顿时放下心来。
刚才那一瞬间，萧刀真怕自己的心脏受不了冲击，在体内炸裂开来；要是那样可就麻烦了！萧刀现在还没有练出木能量来，万一受到伤害，可就修复起来很麻烦了。
不过当萧刀看向自己任督络脉的时候又放下心来，刚才任督络脉内的损坏可不少，现在不仅仅完好如初，还显得更加富有弹性，韧性也加强了不少；说明自己的真气也有着修复的功能。
炼血完成，萧刀觉得自己的生命力变得强大了不少；力量更加强横，身体能力得到极大提高；继续炼肉，炼肉需要将真气散入肌肉之中，将里面老化，弱化细胞清除，激活细胞的强大潜力，让细胞的再生修复能力加强；也要让细胞抗击打能力加强，令细胞更具活性，韧性。
又是一个小时过去，萧刀开始用真气炼五脏六腑，强化其机能，增加它们的各方面能力，这是一个非常细致的精细活！萧刀小心翼翼的炼着这肚腹中的内脏。
两个小时后萧刀开始了炼骨的过程，炼骨非常痛苦，这一过程在萧刀梦境中每一次都让他的意志力得到长足的提升；每一丝真气进入骨骼，都犹如锤子敲击骨骼一般，撕裂的痛苦伴随骨骼碎裂后的疼痛冲击大脑，萧刀咬紧牙关坚持着炼骨的过程，这是非常重要的一个环节，骨在人体来说至关紧要，没有骨架支撑，人体就是一团肉而已。
真气炼骨，就是要让骨内部机构变得更加排列有序，增强其强度和韧度以及恢复速度！这是至关紧要的；如果骨易碎或者恢复速度不够快，万一受到损伤，战斗力就极为难以恢复，骨的韧性好、恢复速度快，在艰苦的环境中活命的希望就会比普通人大出许多。
东方已经发白，一夜的时间过去了！萧刀在浴室中浑身被汗水湿透，皮肤上布满一层血痂，极度疲倦一阵阵的让他大脑晕眩！炼骨已经接近尾声，虽然在梦境经历过几次炼骨，但都没有那一次如这般痛苦！如若不是萧刀现在已经开启神识，有着识海空间的支持，他早就崩溃昏迷了；既是如此，萧刀也还是感觉精力消耗甚大，嘴唇早已经被萧刀咬破，血迹干枯后粘在嘴唇上并不好受；但萧刀不敢停下来，他需要将炼骨完成！