对于一般的江湖武者来说，百炼是五大境界中最容易修炼的，但对于那些志存高远的人来说则是通脉之前最艰难的境界。
因为百炼即便没有任何功法指导也可以修炼，每天劈柴挑水都可以。真要搞一本百炼境界的武学书籍非常简单，花上十几文钱就可以买到一本各大派出版的正版图文对照修炼指南。好的秘籍和一般的修炼指南无论是价格还是修炼效果都会有一定差别，但并没有那么明显。百炼修的就是身体力量，和其他境界最大的不同就在于，百炼没有任何指标可以说明其修炼达到了圆满。
凝息境界将气息修成内力便算是圆满，可以冲击鸣丹境界；鸣丹境界丹田盈实算是圆满，之后就可以尝试开辟气海，冲击晦冥境界。
到了晦冥境界虽然可以不断修炼漩涡，但也是有大成标准的：将气海扩充到极限，打通任督二脉以外的所有大脉就已经圆满，这个时候也无法再开辟新的漩涡了。
然后只要冲破崖脉，就能晋升为通脉境界的高手。而通脉自然也是有通脉的标准。
可是百炼没有任何标准，百炼一天也行，百炼一百年也行，甚至不百炼直接开始凝息境界都行，许多人只是举个哑铃健了健身就开始进行凝息境界的修炼了。
虽然百炼的程度会影响之后的修行，但目前并没有一个统一的说法规定百炼的尽头究竟在哪里，或者说最低标准究竟如何。
比如说注重内功修炼的玉清一脉，对身体要求相对低很多，通常几个月就可以了。而龙狱门这种注重身体力量的门派就对百炼十分苛刻，往往要好几年的功夫。
由于百炼指的是对于身体的修炼，人们随时可以回过头来重新修炼身体。
比如一位鸣丹境界的武者在开辟气海的时候发现自己的身体不够结实，就可以通过各种方法强化自己的身体。这样虽然没有一开始坚持百炼的效果好，但也不是不可行。
所以许多人对于百炼境界很不重视，认为这只是前人生编硬造出的境界罢了。
力气再大，终归大不过内力，身体再硬，也比不过真气强化。所以很少有宗派弟子在百炼上大费工夫，武林中大多数功法，比较侧重的是凝息境界的修炼。
凡事总有例外，历史上就曾出现过一位猛人，终其一生都在百炼，与她同一代的年轻人早就冲击到了更高的境界，甚至有人打通了任督二脉成为高手。但那位猛人却坚持百炼，并且凭借百炼之躯击败了几位当时武林中赫赫有名的一流高手。
不仅如此，那位猛人因为是通过纯肉身的修炼而获得的力量，所以其爆发力犹在一般通脉高手之上。毕竟真气的输出受限于经脉，但肌肉的力量却可以不断开发。
不仅如此，真气需要时刻调控着，在受到剧烈的冲击或使用超负荷的攻击时都会造成一定的紊乱，使其紊乱程度，需要花费一定时间去调理，否则就容易岔气，对经脉造成破坏。这个间断调理的时间有快有慢，通常取决于所修功法和体质，有些人只要瞬息，也有些人需要一盏茶的时间。
但是用肌肉的力量在连续战斗中几乎不需要任何调理，可以连续进行超负荷攻击或防御。
以纯粹的肉身之力击溃真气灌注的身体，这简直就像是神话一样。在过去的历史中，一直被认为是不可能的。那位猛人打破了常理，并由此开创了一种独特的百炼修炼功法。
由于内力的修炼对武者的素质要求较高，特别是崖脉天堑，非惊才绝艳之辈不可冲击，所以各门派收徒一直是很注重天赋的。但那位狂人开创的功法却另辟蹊径，不用冲击崖脉，只要下功夫就能不断提升实力。
毕竟天才是有限的，但只有一把蛮力的普通人却数不胜数。许多人慕名而来，拜在猛人门下想要学习那神奇的功法。
当然了，如此一来的缺点也非常明显，按照这种功法修炼，所有人都能够成为绝世高手，但是要付出的代价实在是太大了。修炼中所经受的痛苦以及付出的努力，在一开始就让人望而却步。
另外，由于这个功法完全是开发肌肉的力量，但是肌肉不同于真气，在极限爆发的状态下狠容易疲惫，就是说，他们战斗的持续时间比使用真气的武者要短很多。
龙狱门功法也偏重肉身，但没有猛人那么极端。龙狱门功法会在不影响整体修行的基础上，尽可能在百炼境界修炼出更强的肉身。而且按照大黑牛的说法，龙狱门的百炼功法，在整个武林中都是数一数二的。
龙狱门无愧为古代传承，无论是五炁灌体法，还是各种体术的修炼，对于肉身的增强都有很大的作用。
石小吏在经受扫地老头等人的磨砺一整年后，他的肉身也达到了非常惊人的地步。
单手托举三十石的石头，这可是足足三千斤重的石锁，放在地上比洛笙歌都要高了，现在石小吏已经可以单手举起来了！
感受到自己身体的进步，石小吏那叫一个兴奋。这种怪力一拳下去足以爆发出近万金的破坏力，轻易就可以一个成年人打残。
在使用大铁锤三下五除二砸碎了一只石锁之后，石小吏就非常嚣张地向尘绝音发起了挑战。阿离也和她的主人一样浑身绒毛炸起，朝着尘绝音家里龇牙咧嘴。
“今天老子要干翻你！”石小吏上蹿下跳地站在尘绝音的家门口叫嚣，“魔女！快给老子滚出来！”
当然这愚蠢而无谋的行为只是白白送死，对于石小吏挑衅行为，尘绝音向来是绝不姑息，石小吏愚蠢的反抗行径遭受了惨无人道的镇压。
“老子今天一定要干——”
后面一个字还没出口，一只足有三千重的巨大石磨就撞破了尘绝音的门从里面飞出来。
有三千斤臂力不代表就能挡下一个三千斤重飞快撞来的大石头。石小吏眼皮子一跳，在门破碎的一瞬间就转身闪避，但还是被砸断了一条腿，整个人像个破布偶一样斜飞出去躺在地上。
尘绝音慢慢悠悠地从屋里走出来，俯瞰着目瞪口呆的阿离。
“皮再痒，我就给你扒下来。”
“呜……”阿离坐在地上，前爪抱着自己毛茸茸的大尾巴大气都不敢喘一口。
不过石小吏也是皮糙肉厚，虽然这次被收拾得很惨，一连在床上躺了一个月，再下床的时候又生龙活虎地要向尘绝音发起挑战了。
要说石小吏除了力气的增长之外最大的收获就是惊人的自愈能力。石小吏曾经被打断过十几根骨头，不出两个月就痊愈了。这次虽然断了腿，但修复起来也只要一个月的时间。当然了，修养的时候也不能闲着，各种药浴和知识讲解少不了。
同样修炼这种功法的龙狱门一众也觉得石小吏的恢复力有些变态。
眼看着石小吏不断变强，龙狱门一众在玉清一脉面前愈发得意。玉清一脉众人虽然很不甘心，却也不得不承认，龙狱门百炼功法确实有其独到之处。
他们已经等不及要让石小吏赶紧开始凝息境界的修炼了。到了那时候，就可以让这些野蛮的猴子好好见识见识他们玉清一脉的玄妙功法了。
不过按照龙狱门领袖扫地老头的说法，至少石小吏要达到一百石臂力才能进阶，否则就会影响接下来的修炼。
龙狱门的弟子能达到五十石已经是天才了，但是他们对石小吏的期待太高了，三十石臂力只是开始，他们希望石小吏可以达到传说中的圆满境界。
毕竟，那部在龙狱门自古流传的至高功法，不将百炼修至大圆满是无法修炼的。
抛开尘绝音这样的妖孽不谈，以石小吏的资质仅用一年时间就修炼出三十石的臂力已经非常惊人了。
而且石小吏在这两年间在性格上也有了不小的进步，已经很少会因为食物而哭泣了。嗯，至少不会为大部分食物哭了，糖葫芦什么的可不一定。
自打尘绝音来到石壕村，石小吏就很少再流眼泪。毕竟是男人，当着妹子的面碰两下就湿想什么话！
丁一是这么解释的。
力量的增长，不仅影响着石小吏的精神，也反映到了石小吏的身体上。一年间不停在铜屋中接受那药浴，石小吏的身体增长得很快。
相比一年前简直是天壤之别，现在的石小吏虽然还是比一般人看起来瘦一些，但却结实得多了，至少不再是那副弱不禁风的样子。而且石小吏的身高在这一年中飞速增长，已经快赶上尘绝音了。
平心而论他的修行算是相当快的了，只是照这个速度，要达到扫地老头的要求还是遥遥无期。
刚把石小吏送回家里休息，祁秀才和秋老汉闲来无事便在老桂树下喝起了闲茶。
“石小吏的修炼速度，倒是没让人失望啊。”秋老汉乐呵呵地摇晃着茶杯，“当初他拒绝拜师，着实让我们为难了好久。”
“嗯，让尘姑娘强行收徒虽然是这种的办法，但最后究竟让他修我玉清一脉的功法，还是龙狱门的功法，却还不一定呢。”祁秀才皱着眉头，一副忧心忡忡的样子。
“车到山前必有路，村长都不急，自然轮不到我们操心。”
“这倒是……按照现在这个速度，要达到五十石估计还要有两年。这是一个坎，多少年都没人突破过。”祁秀才道。“而且肉身的修炼越到后面就越困难，真到了最后关头，一年修炼能增加一石的力量就不错了。”
秋老汉浅尝了一口杯中茶水，还是那句话：“村长都不急，轮不到我们操心。”
“可是……”祁秀才面露难色。
“石小吏还年轻，尘姑娘和笙歌的成就也是不可限量。百炼的基础越是扎实，他以后的路也就越好走，不论是修炼我玉清的功法，还是龙狱门的功法，都有很大好处。”
“……可是村里很多长者。”最后祁秀才还是说出了心中的顾虑。“完成陶先生的遗愿，同时也是我玉清一脉所有人最大的期待。一些年轻人还好，但很多长者怕是等不到那个时候啊。”
秋老汉看着祁秀才，仍旧不温不火地喝茶，一直到茶杯见底，才慢吞吞地说道：“重回蜀山，非一朝一夕之事……咱们心有遗憾，想要复原古代功法的龙狱门又何尝不是啊。”