“大哥，我们刚刚跑步回来，感觉实力突然有了精进，所以没有顾得上和你说一声，就直接回去修炼了，哈哈……大哥的训练方法果然有效啊！”在王伦看着那些人昨晚五十个俯卧撑体的时候，消失的杜迁等人，终于一个个的从他们的住处走了出来。
看着众人的实力都或多或少的有了进步，王伦心里比较欣慰。
看来以前他们的实力不行，还真是没有好的功法所致啊！这下好了，有了凤凰老者给的那些功法，再加上他们这些年一直坚持不懈的努力，十几年的沉淀再加上好功法，实力精进也属常理。
当下轻轻一笑，道：“恭喜诸位兄弟了，哈哈！”
“呵呵，还是哥哥给的功法好！同时也是大哥的训练方法有效啊！”众人谦虚的道。
他们前面可能也只是因为要给王伦面子，才勉强加入训练的。可是从这一刻开始，他们却是真正的心甘情愿的加入训练了。同时，比王伦还要着急，他们越想提高实力，就越想早点参加训练。
只听张浩在一旁道：“大哥，现在时间也不早了，你看我们上午的训练是不是要开始了！”
“嗯，好吧，开始！”王伦在看到几位兄弟脸上的那种急切的表情后心里一喜，轻声道。
……
“看大家的样子已经是很累了，那我们今天下午就轻松点，训练训练队列。”吃完饭休息的时间已经到了，在众人集合后，王伦看着众人的模样，微微一笑道。
众人一听不用再穿着那沉甸甸的马甲跑步了，都轻舒一口气。
而杜迁等人的心里却是画了一个大大的问号，这站立也能提高实力？但是却也没问，直接等着王伦的吩咐，他们现在已经从心里开始信服王伦了。
本来还以为上午的训练会更难，没想到竟然变成了队列训练，这可简单多了。
众人的心情就跟让一个一直扛石头的人，突然去打扫院子轻松简单，就好像刚经过了严冬走进春天一样，感到格外的温暖，格外的舒服。
看着众人都露出了轻松的表情，王伦微微一笑，然后道：“好了，累了一早上了，先轻松一下，我们现在先来练习练习站姿。记住动作要领，挺胸抬头，收腹提臀，双脚跟并拢，两脚尖分开约六十公分，双腿挺直，双手自然下垂，上身微微前倾，鼻尖脚尖在一条直线上。都听明白了吗？”
“听明白了！”众人齐声道。
听到如此轻松的训练，众人的心情轻松无比，一个个大声喊道。
“那好，现在就按动作要领来站好了，人与人之间保持两尺的距离，快速站好了！”王伦喝道。
众人一个个依言迅速地站好了。
看着众人都站好了，王伦便拿了根棍子走下石台，开始一个个给他们纠正动作。
等到全部都整好了之后，便道：“站立军姿的训练目的是，让我们的队伍能有一个良好的形象和精神面貌。”
说到这，突然看到队伍里面有两个人在交头接耳的说笑。王伦脸一寒，道：“你们两个出列！”
那两个说笑的人出列后。王伦看着他们道：“你们两个很喜欢说笑？”
那两人中个子稍矮一点的急忙道：“小的刚刚只是给葛大说，以后要好好训练，一定要听大头领的话。忠于大头领，大头领说西，决不能往东。”
那个稍高一点的也急忙道：“是的，是的，就是这样的，因为我说，李三你也别说我，你也要听大头领的，知道不？所以，李三才忍不住笑道，那是当然的！”
“是吗？”王伦眯缝着眼看着两人。
“是！那绝对是！”两人一拍胸脯大声道。
“嗯，很好！我喜欢！那你们竟然这么的听我的话，那让我想想该怎么奖赏你们呢？”王伦歪着头道。
那两人一见王伦的模样，急忙道：“忠于大头领是我们的荣幸也是我们应尽的义务。”
“好吧！那就奖励你们穿上马甲，沿着这大院跑一百圈。并且，把你们刚才说的话一直给我大声的喊着，直到跑完为止。跑不完午饭就免了。听明白了吗？”王伦突然道。
“听明白了！”两人的脸当时就绿了。
但是，没办法只有自认倒霉的去跑圈了。而在看到两人的结果之后，队伍里再也没有人敢说话了。
时间缓缓的流淌着，刚开始众人还没有感觉到什么，可是，在站了一刻钟后有人便开始冒汗了，鼻尖上全是汗珠。当时间过了有差不多半个小时吧，就有人开始摇摇晃晃的了。
当时间又过了一刻钟后，“砰！”的一声，重物砸地的声音传来。
王伦抬头一看有人竟然晕倒了。
看了看远处摆放的那个超大仪器，水运仪象台。这部水运仪象台是五六月就被宋万等人劫上山的，那时王伦还不知道在哪儿呢，哦，不，应该说那是的王伦不是现在的王伦才对。可是没人知道它是干嘛的，所以一直就存放在仓库里，不过好在众人没有闲暇去管它，所以倒是没有损坏。
在见到它时，王伦脑海里一下子回忆起了曾经为了在车间里一些美女面前装逼，表现自己学识渊博，好找个女朋友，而专门在网上搜索一些关于古代的发明和一些实用的小东西的起源时，无意中发现的古人是怎么看时间的一文中提到过的水运仪象台来。
因为当时很多人都知道机械表是从欧洲引进的，而这个水运仪象台在北宋就出现了，那时还没有机械表呢。它是集观测天象的浑仪、演示天象的浑象、计量时间的漏刻和报告时刻的机械装置于一体的综合性观测仪器，实际上是一座小型的天文台。
而它是最早利用擒纵器这一钟表的关键部件的仪器，说是钟表的祖先完全没有问题。在发现这个后，王伦就好像发现新大陆一样的兴奋，他知道，他又有了谈资。所以他不但将那篇文给收藏下来，还认真的看了关于水运仪象台的图片和整体运行原理。
上次进入仓库的时候，王伦就发现了它，只不过由于时间紧一直没有彻底的研究，这次回来后，王伦便迫不及待的找人把他给弄出来，在一番的测试后，惊喜的发现它还能正常地运行，王伦喜出望外，就把它安置在了大寨的中央大院里，为整个梁山大寨报时。