‘一周末’录制的艺人分为四组，每组四个人，分别完成高空挑战、激流勇进、狭路相逢、神秘恐惧这四个环节，长卿所在的组除了她，就是老前辈琴姐、有心脏病的音乐家陆迩，正处于生理期的苏妍。
长卿知道，他们这样老弱病残的组合，基本所有的项目都要自己完成，而且，还不能抢了其他几个人的镜头，这是标准的吃力不讨好的事情。
高空挑战是站在十米高的柱子上面，完成摘取挂在头顶的帽子，并且，走完十米高的障碍。长卿是第四组，前面三组上去的人一直都在尖叫，也不知道是真的害怕，还是渲染这种恐怖的氛围。
长卿被用威亚吊到了柱子上，上面就是一个只容许两只脚站立的小的四方平台，虽然有威亚，但是，人站在上面，依旧感觉晃荡。
随着底下撤掉威亚的口令，长卿舔了一下嘴唇，站直了身子。
长卿的心里是平静的，她的个子比一般女演员要高，她轻而易举的拿到了头顶的帽子，然后，起身，跳跃，所有的动作一气呵成，最主要的是，和其它的女演员不同，她虽然看着紧张，但是，并没有尖叫。
人稳稳的停在了一米开外的平板上，她身子往后仰了一下，底下的人一片尖叫，但是，上面的女孩很快就稳住了身体。
过独木桥，荡秋千，前三个组，只有第一个组的男演员完成，其他的人，早早的就折掉了。而那个男演员是体操队转行。
长卿在另一边从威亚上下来，同组的人都过来拥抱，长卿擦了一下头上细密的汗水，微笑着分别拥抱其他人。
如果说第一项是火，第二项就是冰。
本来激流勇进对于一般会游泳的演员来说，并没有什么难度，毕竟它考验的是演员的游泳速度。可是，也不知道为什么，这一期游泳池里的水确是零下的水温。
各组都开始挑选参赛的人，其他组都有男生参加，可是第四组，竟然没有一个男的。
“对不起，我是生理期，没法下冰水的！”
苏妍早早的就举手，她来之前就和导演组说过自己的身体不可能参加第二项活动，本来还以为自己的这个组肯定会有其他男生的，可是，自己生理期，琴姐五十多岁了，陆迩大家都知道是心脏病，能出战的只有长卿。
可是，她刚刚才完成高空挑战，一来其他组都换了人，她们这组依旧是上一项目的人，从体力上，就不怎么公平，而且，长卿还是一个女孩子。
其次，一个刚做过剧烈运动的人，现在一下子被泡到冰水里，就是男生的身体也会受不了，更不用说，长卿还是一个女孩子。
苏妍想起了最近关于眼前女孩子的新闻，如果那新闻是真的，那这一项挑战，对她的身体难免不造成伤害。
她突然意识到，今天这样的局面，其实是有人故意给她难堪。
长卿笑着起身，跟随其他的队员进去换了衣服。
女孩子姣好的身材出现在众人的视线里，娱乐圈瘦的女明星不少，但是，既能显瘦，又能有料的女演员却不多。
长卿穿着泳衣，工作人员先浇了一点儿冷水，所有的人都冷的直跳脚。
长卿知道，冷热交替，如果自己做不好运动准备，一进去，说不定自己的血管就会爆掉。
她不停的搓着自己的身体，直到浑身发红，才停了下来。
即便是心理有准备，长卿还是觉得刺骨的寒冷。上一辈子，她也被人扔到过零下的水里，只不过那个时候自己是为了求生，十年的安稳，她以为自己永远也不会有这样的体验了，可是，哪料想到一个节目，为了一个节目，自己竟然可以做到如此。
口哨响起，所有的人都一头扎进水里，长卿看着游泳池蓝色的池水，那晃荡的波纹，让她突然响起了从前的训练。
那个时候自己还小，第一次参加云家的训练，她哭的上气不接下气。那个时候，她以为只要自己哭，云辰就会把自己带回去。
可是，他就站在池边，看着自己呛水，沉底，直到她觉得自己快死的时候，他才跳进来，把自己捞出来。
她哭着说再也不喜欢哥哥了。他用池边的干毛巾裹着自己浑身发抖的身体，他说不想训练，就算了吧！
后来，她才知道因为她，他被老太太训斥。那天老太太和她说，要想跟在云家未来主人的身后，别的能力不说，至少不能成为他的负担。
她想跟着他，所以，她自己又偷偷的跑回了老宅。
他说，不想做的事情就不要做，他说，他能保护她。
可是，她依旧选择了参加那些魔鬼的训练，因为，她不只想要他保护她，她也想要保护他。
第四跑道，从女孩子头扎进水里的那一刻，她就再也没有换气。其他的人已经远远的甩在了她的泳姿说不上漂亮，但是，速度却很快。
长卿换了一口气。等下一次出头的时候，手已经碰到了另一边的墙壁。看着远远落后自己的人，她才意识到自己有点儿失控了。
这是综艺节目，比起最快的速度，观众们更喜欢看到演员中间努力的态度以及综艺的效果。
长卿双手一撑，跳出了泳池。
她裹着毛毯，搓着全身，镜头里面，她瑟瑟发抖，牙齿打颤。她努力的想微笑，但是，太冷，整个脸部都是僵的，她笑不出来。
大约擦了三四分钟，直到浑身发红，她才拥抱了等在一边的队友。
“太冷了！”
其他人也帮忙用毛巾擦着她湿淋淋的头发。
“谢谢！谢谢！”
女孩子乖巧的感谢自己的队友。
女孩子头发湿漉漉的，脸上的妆容已经被池水洗过，又被毛巾擦得干干净净。
“真正的素颜美女！”
这是直播间出现在屏幕上最多的评论。
长卿换衣服的时候，看着直播间里面的评论，她知道，通过这一场比赛，自己的目的基本算是达到了。
梅姐递过来姜汤。
长卿狠狠的灌了一碗，但是，那种冰冷好像冷到了骨子里。