耿向志没有理会他的不耐烦,继续问道:“你看出来他们的突破和你有什么不一样吗?”
李长庚稍加思索,不耐烦道:“各人有各人的绝招,不相同是理所当然的。”
“对喽,各人有各人的绝招,那你的绝招是什么呢?”
我的绝招?李长庚愣住了。在脑海中搜索了半天也没有结果。
耿向志悠悠开口道:“我来告诉你吧,你根本没有绝招。”
李长庚张口欲反驳,嘴巴开合了几下却一句话也没有说出来,因为他发现自己确实没有什么真正的绝招。
他没有话说,耿向志的声音却高昂起来了:“我告诉你他们和你有什么不同。比起你那眼花缭乱的花样他们的动作简单、实际,多数时候他们一个加速一个转身就完成了一次超越。你呢,左闪、右突、转身、加速、跨下回摆……在你的一次突破中就能够看到这几乎所有的突破方式。你以为为什么说你的球技太花哨,太多的冗余,这就是花哨,这就是冗余!眼花缭乱的运球过后冲过防守队员便是你的突破。在你看来,突破就等于假动作骗过对方,真是幼稚的理解!”
“除了花哨,你的技术中还包含了太多的非常规动作。过多的非常规动作不仅消耗了你的体能,更是增加了你身体肌肉的负担,再加上你的狗屁突破,肌肉的负担就更加重了,这就是你为什么你总是比别人容易受伤的原因。
李长庚被呛得哑口无言,涨红了连却说不出话来,脑袋也在无意间低下去了。
而耿向志似乎得理不饶人,声音越来越大几乎是怒斥的语气道:“你的幼稚的理解决定了你不可能有自己的绝招。什么是突破?它是脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的进攻技术。在你的突破中,虽然也有脚步动作,但在我看来那也只是为了配合你手上的运球。你太得意自己手上的运球技术了,得意到让你忘记了自己其它技术动作的运用。你的启动速度无与伦比的,但是你能够想起有几次你是真正运用速度穿越对手的吗?”
李长庚低着脑袋默不作声。
其实比赛中李长庚的突破到并非如耿向志说得那么不堪,多数时候他面对的都是两个以上的防守对手。不过,虽然耿向志的话语夸大了点,但李长庚却丝毫没有反驳。
当头棒喝啊!此刻他完全被耿向志的话震惊了,刚刚的得意、不耐烦转眼间化作羞愧和警悟。
耿向志看了看他的脸色,语气稍缓,问道:“还记得这些天都做了那些训练吗?”
“运球、射篮还有今天的对抗训练。”
“废话,我说的是和运球有关的训练。”
和运球有关的训练,李长庚疑惑的在脑海中回想,偷偷的抬起头看着耿向志,没有什么特别的啊。
“笨蛋,真不知道这几天的训练你到底明白了什么。运球的时候作的蹬地跨步、转体探肩、推放球加速这些都是突破的基础训练。感情到现在你还不明白这些训练都是为了什么啊。”
李长庚露出思索的神情,很显然这些天他并没有真正用心体味训练的意义。虽然不折不扣的完成了赵宇安排的训练,其实他的内心深处对这些基础训练还是颇不以为然的。艰苦的训练过后,他回到宿舍也都是倒在床上,有点时间还得掏出书本温习功课这就更没有机会去体味训练的目的了。
“脚步动作,两腿快速的有力的蹬地、跨步、上体前倾、通过重心快速的前倾积极有利的蹬腿可以获得超越对手的加速度;转体探肩,对抗时候紧贴对手的侧面,占据有力的空间位置,这是为了保护好球突破对手;推放球加速,蹬跨,转体探肩的同时……”
耿向志滔滔不绝的说,李长庚一边印证几天来的训练一边小鸡啄米般的点头,红着脸羞愧的同时,脸上悄悄浮现的是恍然大悟后的欣喜。
耿向志的话完了,录像室内一阵沉默。李长庚在静静的思索,消化吸收着耿向志刚刚的话语。好久他终于注意到室内安静的时候,耿向志的声音响起:“行在服气了吗?”
“服了,心服口服!”
……
当天晚上。
“啪啪啪……”的声音从一个球馆内传出来,昏暗的球馆内并没有亮灯,借助馆外路灯的余晖可以看出,一个少年正带着球左闪右突呢。
“啪啪啪……”快慢不定的运球声。
“嗤嗤……”地板球鞋激烈的摩擦声。
还有少年口中低低的自言自语声:“蹬地、跨步、回旋……”
馆外树下的阴影中,两个中年人静静的站在那儿。
“被你料中了,长庚果然在这儿!”
“他不在这儿他就不是李长庚了。”
……
U20国青队宿舍。
司马神机、李正和李长庚的房间内。
司马神机焦躁的走来走去,看了看时间,担心道:“都已经九点钟了,这个浑小子还没有回来。真担心会不会出什么事情。”
躺在床上的李正放下手中的书,宽慰道:“训练基地是全封闭的,即时想出点事情也不大可能,放心吧。”
李正的话刚刚落音,“碰”宿舍门被推开,一个人摇摇晃晃的走进房间――李长庚。浑身上下淋漓着汗水,脚步趔趄脸上写满疲惫,在两个人注视的目光下李长庚摇摇摆摆的走到床前,一头倒在床上,喉咙里低微的咕哝声:“有什么问题都等到李长庚睡醒了以后再说,李长庚要睡觉现在,要睡觉……”
室内其他两个人面面相觑,眼神传达着这样的讯息:“赵宇!”脑海中同时浮现一段时间前自己遭受荼毒的场面,两个人忍不住一阵寒颤。
第二天。
司马神机从被窝中钻出来的时候,发现每天这个时候阳台上早读的声音今天竟然没有,目光转向李长庚的床铺,床上只有叠得整整齐齐的被子。
这个时候,训练基地的一个训练馆内,“啪啪啪……”快慢不定的运球声,“嗤嗤嗤……”球鞋地板激烈的摩擦声,伴随着这些声音的是一个少年奔腾跳跃的身影……
这天的训练,赵宇悠然自得的端着茶杯坐在场边的椅子上,目光注视着场上挥汗如雨训练的少年,赵宇的眸子中满是赞许,也许还有一点点的惊讶。
特别训练原本昨天就应该是最后一天,在李长庚的要求下特地延长了一天。
虽然是和前几天一样的训练,但当事人的心情却和前几天完全不一样了。球场上的李长庚完全沉浸在训练中,尽情、欢欣的体悟着枯燥训练中不断涌现的新的感悟。
下午,同一个场所。
场边椅子上的人影换成了耿向志,翘着二郎腿笑意盈盈的看着球场上的人影。
球场内,换上运动服的赵宇挡在了李长庚的对面。篮球在李长庚的控制中飘忽不定的旋转弹跳在他的周围。
控球还是那么出神入化。
与昨天相比不同的是控球的人。探肩、转体,“啪!”一声篮球从胯下弹起,控球的人骤然启动,人影交错,“唰!”一声清脆的入网声,上篮得分。
“啪啪啪……”场边响起耿向志热烈的掌声,“好,有我当年的风范,哈哈……”
晕,感情还是赞自个儿阿,赵宇翻着白眼,气喘吁吁的擦了把汗水,对李长庚道:“休息一下吧,累得不行了。”
“嗯。”弯腰捡球的李长庚轻轻应了一声,可是抓起篮球的他“啪!”一声篮球在地上弹起,径自展开了独自的训练。
转体、加速、跃起、射篮,“唰!”篮球入框。整个过程行云流水、一气呵成。
场边两个中年人对视的目光中交流着这样的讯息:他又进步了!
……
晚上,当司马神机、李正回到宿舍的时候,讶然发现李长庚已经先一步回来了。趴在床上酣然入睡的李长庚嘴角犹自带着笑意。那笑容用司马神机的话说就是:他每次吃完一只烤鸭后脸上的表情。
隔天上午。地点,国青队主训练场。
早已经到达球场的国青队队员列成一排静静的等待主教练耿向志开始今天的训练。
耿向志背着双手静静的站立着,目光不时转向体育馆的门口似乎在等待什么。
在等谁呢?
门口两个人出现,走在前面的是个中年人,他的身后跟着一个少年。
“李长庚?”国青队员已经认出来了。
“教练!”走到耿向志面前的李长庚微微弯腰。
耿向志微微一笑,道:“入列!”
队列中的司马神机悄悄的让出一个位置,李长庚在他旁边站定。
“开始训练!”
进入U20国青队的第五天,李长庚终于开始了他国青队的第一次集体训练。
U20国青队训练片断。
片断一:
球场上进行着练习比赛。球员分成红白两队展开激烈的对决。国青队正式球员的名额只有十六个,现在已经是集训的第二阶段了,比赛中球员的表现很可能关乎能否最后成为十六个球员中的一个,因此上场的队员都是卯足了全力。比赛异乎寻常的精彩激烈。
场边没有上场的队员专注的盯着场上的比赛,观察着场上队员的表现,思量着如果自己上场该怎么打。
李长庚也是场下队员中的一个。耿向志招招手让他在自己身边坐下。就着场上的比赛耿向志给他分析场上比赛的形势、双方采取的战术、比赛中球员的跑位、双方进攻防守身后表现出来的技巧……这对一般的国青队员来说都已经是常识了,可对李长庚来说无异于开辟了一个新的天地,凝神专注的倾听着耿向志的分析他不时小鸡啄米般的点头,脸上闪耀着兴奋神采。
虽然听出耿向志对李长庚的指教对他们而言仅仅是些基础,但和主教练如此亲密的坐在一起还是让场边很多球员眼热。而且上一次的混合对决他们已经见识到了李长庚不逊色于李正的实力,几乎可以肯定十六个名额中已经又少了一个了。
耿向志似乎能够眼观八路耳听四方,虽然没有间断过对对李长庚的指教场内场外球员的表现却也没有逃过他的眼睛。
“换人!”场上的球出界耿向志头不转对场边的球员道,“邓宇,唐胜,你们两个上场代替吕强和李涛。”
被叫的邓宇、唐胜两个正是“眼红”的那几个人中的两人。两人愣了一下后兴奋的套上白色训练服上场。
换人过后,比赛继续。
在司马神机、李正这对来自剑勒队的搭档率领下,红队已经渐渐占据了场上的优势。邓宇、唐胜也确实是两个实力坚强的球员,而且他们的技术特点恰到好处的遏制了对方的优势,白队换上这两个人以后重新找回了节奏,比赛的局势再一次趋于平衡,很显然耿向志在有意的把握场上的局势。从这效果立竿见影的换人李长庚初次见识了耿向志作为教练的水平。
场上的比赛继续,场下耿向志给李长庚的讲授也在继续。从耿向志单方面的讲述,到他不断的提出问题引导李长庚思考,再最后直接让李长庚告诉自己场上的形势、双方的战术、比赛中双方球员的技术……
李长庚对耿向志从来就不知道什么叫做敬畏,开始还顾忌场边观战的队员,但他心神沉浸在场上比赛的时候便再也记不得这些了。心中的想法、疑惑都一股脑的倒出来,在耿向志讲解的时候还不时的提出疑问。
“笛!”哨声响起,练习比赛结束。场边的李长庚这才如梦初醒,面对场内场外队员们投来的目光,李长庚的脸上瞬间热了起来。
片断二:
球场上在进行激烈的对抗练习。身着运动服的耿向志在场内不停的做着指示。
“李长庚!”一声怒吼响彻全场,场内场外的球员听到这个声音都不由一阵寒颤,一个个满脸同情的看着这个名字的主人。可怜的长庚!
可名字的主人却一点也没有“可怜”的自觉,“砰砰砰……”屁颠屁颠的跑到耿向志面前,满脸迷惑的看着耿向志,一副“又哪儿不对”的表情。
耿向志丝毫没有被少年纯真面孔迷惑的意思,指着李长庚他吼声震天:“你这个混蛋到底有没有听李长庚刚刚说什么,射篮、射篮,你现在的位置是前锋有机会就主动射篮。别想着突破、传球。你的任务就是射篮、得分,听到没有?”
“知道了、知道了!”李长庚小鸡啄米般的点头,脸上也没有其他被训斥队员般涨红了脸,满脸欣然好似对刚刚的训斥甘之如饴。
真是怪人!场内外的队员们面面相觑脸上同时浮现出这样的表情。
……
“李长庚!”怒吼声再一次响起。这一次声音比刚刚还要大,已经有队员忍不住掩住耳朵了。
耿向志的脸上阴云密布,眸子中的眼神散发这强烈的怒火。好象火大得很呢。
可怜的长庚!即使有了上一次的经验,抱着这样念头的队员还是不在少数。
李长庚屁颠屁颠的跑过来,仰望着耿向志的脸上依旧见不得丝毫的惊慌。
“你到底有没有搞懂李长庚说道话,防守的时候要……”指着李长庚的额头耿向志脸上怒火冲天,横飞的唾沫让人担心会不会溅到他对面的那个长庚的脸上。
李长庚的反应再次让所有的队员跌破眼睛。抬头仰望,一边“倾听”着耿向志的怒吼一边露出思索的神情,耿向志的训斥声落音他还保持着那思索的神情。一会儿,小鸡啄米般的点头:“原来是这么回事,李长庚明白了。”脸上满是恍然大悟后的欣喜。
我倒!周围为他担心的队员们心中不约而同的闪过这样的想法。
“李长庚……”怒吼声再一次响起,李长庚屁颠屁颠的身影再次向耿向志那儿跑去。只不过这一次在也没有人为他担心了。
……
片断三:
又是练习比赛。
球场上的比赛已经进入白热化的状态。司马神机、李正领衔的红队已经在之前数次的练习赛中连续胜利,而且红队的球员数场比赛下来保持着相对的稳定。很显然这应该就是主教练耿向志心中心仪的主力阵容了。这对其他队员来说可并不是什么好事情,争取进入主力阵容的白队球员同仇敌忾爆发出了惊人的战斗力,竟然将红队给完全压制住了。
场上的局势完全被白队控制了。
只是练习赛而已,保持场上的均势观察球员的表现才是耿向志的目的。这个时候应该是要调整战术、更换球员的了。
球场外没有上场的队员将热切的目光投向座椅上的耿向志。这个时候的李长庚还是和往常一样看着场上的比赛思索着场上的局势。他并没有想到场上的局势会和自己有什么关系。
一只轻轻的搭在他肩膀上,耿向志的声音在李长庚耳边响起:“套上红色球服去热身吧,准备上场!”
“我?”李长庚讶然的指着自己的鼻子,他根本没有想过自己会有上场的机会。
“有问题吗?”
当然没有问题,李长庚立刻从椅子上弹起,屁颠屁颠的向场边跑去。练习比赛进行到今天,球队内唯一没有上场的球员也就剩下他一个了,其他队员也不能说出什么了。
热身完毕套着红色训练服的李长庚站在耿向志面前,球场上篮球出界,耿向志提出换人。
“上场后别拘泥于位置,有机会就射篮、能突破就突破、想传球便传球,这场比赛随你发挥。”这是耿向志给李长庚的指示。
这是什么指示?旁边的球员满头雾水、迷惑不解。难道教练换他上场只不过是让他过把瘾而已?
准备上场的李长庚确实心领神会的点点头,和被换下的队员击掌后便兴奋的跑入了球场。
此刻红队的场上另外四个队员为:司马神机、李正、李振华(大前锋)、宋刘铭。四个人中有三个是李长庚最熟悉的队友,不知道这是巧合还是耿向志的刻意安排。
司马神机微笑着和李长庚迎面击掌,道:“可不要扯我们的后腿哦。”
“切!”李长庚嗤之以鼻,“你还有后腿让李长庚拖吗?”言下之意:比赛打成这你还好意思。
哄笑声轻轻响起,司马神机摸着鼻子哑口无言。
“你们几个认真一点吧,比赛还在继续呢。”李正的声音在界外冷冷的响起,抓着篮球他准备开出界外球。
哨声响起,比赛继续。
“啪!”李正的球传到司马神机手中,司马神机扬手做出长传给宋刘铭的姿势,他对面的防守队员跳起来封挡时却倏然压球,篮球从背后交到了李长庚手中。
李长庚带球狂奔,“啪、啪”两声篮球击地声,人影交错转眼间已经突破前面防守的队员。
快速回防的白队球员已经有三个回到。
红队这边宋刘铭、李振华两个内线球员已经在对方禁区附近站住脚跟。
传球吗?禁区附近站定脚跟的宋刘铭背对篮筐压制对手到近筐距离得分是他的拿手好戏。以他庞大的身躯即使两个人包夹也未必能够给他造成什么太大的威胁。
“啪、啪……”急促的运球声中,李长庚带球的身影向右边线切入――没有传球。白队防守的球员迅速分出一个球员补位。他空出的位置顷刻间也由回防到位的其他球员插上。
不愧是年轻职业球员中的佼佼者,防守果然很出色。李长庚心中赞叹的同时手中的篮球并没有传出去。
“啪、啪……”急停,胯下换手倏然启动,人影交错陈军李长庚豪相对矮小的身影转眼间已经突破过去,前面就是篮筐。
跃起,上篮,前面两只手高高的挡在前面。
篮球高高的飞出去,又高高的落下,“唰!”清脆的入网声,进去了。
篮下单手高抛射篮!